Suplementos sin humo

Suplementos sin humo: qué sirve, qué no, cuánto tomar y con qué no mezclarlos

14 fichasTabla de interacciones🎁 + Regalo
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Guía completa en PDF41 páginas + 14 fichas + tablas
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🎁 Kit de bolsilloInteracciones, dosis máximas, planilla para tu médico
GRATIS
Descarga inmediata
Pago seguro
Garantía 7 días
¿Qué incluye?
  • Guía de 41 páginas (PDF) con 14 fichas de los suplementos más vendidos
  • Cómo leer etiquetas y detectar promesas exageradas
  • Tablas de interacciones con medicamentos y límites de seguridad
  • Árbol de decisión, checklist de compra y plan de 90 días
  • Regalo: kit de bolsillo de 5 páginas
¿Cómo la recibo?

Apenas Mercado Pago confirma tu pago, te llega un correo con los PDFs adjuntos y botones de descarga. Normalmente en menos de 5 minutos.

¿Reemplaza a mi médico?

No. Es una guía informativa para que decidas mejor y llegues a la consulta con buenas preguntas. No contiene indicaciones personales.

Garantía y devoluciones

Si la guía no te sirve, escríbenos dentro de 7 días desde tu compra y te devolvemos el 100% de tu dinero.

¿Cómo te ayuda según tu caso?

Si ya tomas varios suplementos

Revisas uno por uno cuáles tienen respaldo y cuáles podrías dejar, y cuánto te cuestan al año.

Si tomas medicamentos

Revisas en las tablas si tus suplementos chocan con anticoagulantes, anticonceptivos, antidepresivos o levotiroxina.

Si entrenas

Sabes qué dice la evidencia de la creatina, la proteína y los "quemadores", sin el discurso del gimnasio.

Si cuidas a tus papás

Tienes una planilla para ordenar lo que toman y llevarla al control médico.

Si te bombardean con publicidad

Aprendes a detectar las promesas que deberían hacerte sospechar antes de pagar.

Gastas en suplementos sin saber si te sirven, o si chocan con tus remedios

Magnesio para dormir, colágeno para la piel, omega-3 "para el corazón". La publicidad promete mucho y casi nunca dice qué dicen los estudios, cuánto es demasiado ni con qué medicamentos no conviene mezclarlos.

En Chile los suplementos se regulan como alimentos: no pasan por los mismos estudios que un remedio. Y "natural" no significa seguro.

Esta guía te dice lo que la etiqueta no dice, en simple.

REVISIÓN EN 10 SEGUNDOS

¿Choca tu suplemento con tu medicamento?

Elige uno de cada lista. Es una muestra de las tablas de la guía; no reemplaza la revisión de un profesional.

Elige un suplemento y un medicamento.

La ficha de la vitamina D de la guía abierta en el celular

Llévala en el celular y revísala antes de comprar.

Lo que vas a lograr con la guía

🔎

Saber qué funciona

14 fichas con lo que sí y lo que no dice la evidencia, con un semáforo simple.

⚠️

Evitar mezclas peligrosas

Tablas de interacciones con los medicamentos más usados.

📏

No pasarte de la dosis

Los límites seguros de vitaminas y minerales en una tabla.

🏷️

Leer etiquetas

Qué mirar antes de pagar y qué frases deberían hacerte sospechar.

💰

Gastar mejor

Calcula cuánto gastas al año y decide con cabeza fría.

Mujer en una farmacia comparando la etiqueta de un frasco con la guía impresa

Compara la etiqueta con la ficha antes de pagar.

🎁 TU REGALO AL COMPRAR

Kit de bolsillo

Cinco páginas para imprimir o guardar en el celular: todo lo importante en un vistazo.

Portada del regaloPágina del regalo

Mira por dentro

Fichas claras, tablas y un semáforo de evidencia en cada suplemento.

Ficha de la vitamina DTabla de interaccionesCuánto es demasiadoÁrbol de decisión

¿Por qué esta guía?

Suplementos sin humoRedes socialesEtiqueta
Dice lo que no funciona✓✕✕
Interacciones con remedios✓?✕
Fuentes citadas✓✕✕
Sin vender un producto✓✕✕
Explicado en simple✓?✕

¿Es para ti?

Paciente revisando con su doctora la tabla de interacciones de la guía

Sí, si…

  • Tomas o estás pensando tomar suplementos
  • Tomas medicamentos de forma habitual
  • Quieres gastar solo en lo que sirve
  • Cuidas la salud de alguien de tu familia

No, si…

Buscas que alguien te diga qué tomar sin consultar a un profesional. La guía te ayuda a decidir mejor, pero no reemplaza a tu médico, nutricionista o químico farmacéutico.

7DÍAS

Garantía de satisfacción

Pruébala sin riesgo. Si no te sirve, escríbenos dentro de 7 días desde tu compra y te devolvemos el 100% de tu dinero.

Preguntas frecuentes

¿Cómo puedo pagar?

Con Mercado Pago: tarjeta de crédito, débito o saldo en tu cuenta. El pago es seguro y no guardamos los datos de tu tarjeta.

¿En qué se basa?

En fuentes públicas como los Institutos Nacionales de Salud de EE.UU. (NIH), la Colaboración Cochrane, la USPSTF, la FDA, el ISP y el Reglamento Sanitario de los Alimentos de Chile. Todas están citadas en la guía.

¿Recomiendan alguna marca?

No. No vendemos suplementos ni recomendamos marcas.

¿Sirve si estoy embarazada?

Incluye precauciones para embarazo y lactancia, pero en esa etapa cualquier suplemento debe conversarse con tu matrona o médico.

¿Y si no me llega el correo?

Revisa spam y promociones. Si no está, escríbenos a hola@suplementossinhumo.online con tu número de compra de Mercado Pago y te la enviamos de inmediato.

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